Estamos en un momento clave del año, donde algunos ya tienen claro sus objetivos y otros necesitan una guía para planificar y visualizar el camino hacia sus metas. Si te identificas con el segundo grupo, el vision board podría ser la herramienta que necesitas para hacer realidad tus sueños.
En nuestro artículo reciente, te proporcionamos un enlace que te ayudará a definir y alcanzar tus metas para el 2024. Ahora, queremos profundizar en una técnica específica que puede potenciar tus esfuerzos: el vision board.
¿Qué es un Vision Board y por qué es Importante?
El vision board, o tablero de visión, es una composición visual de tus metas, deseos y sueños. Esta herramienta, respaldada por Nathalia Medina, fundadora de The Key Item, se basa en la poderosa teoría de visualización y materialización de tus anhelos.
El primer paso, según Natalia, es soñar en grande sin preocuparte por las opiniones ajenas. Este tablero te permite plasmar tus aspiraciones de manera tangible, actuando como un recordatorio constante de tus objetivos.
Cómo Crear tu Propio Vision Board en Seis Sencillos Pasos
- Haz una lista de metas: Enumera tus metas, proyectos y deseos para el nuevo año. Este ejercicio te ayudará a visualizar claramente lo que deseas lograr.
- Reúne imágenes representativas: Busca imágenes, fotos o palabras que reflejen tus metas. Puedes recortar revistas, imprimir desde internet o usar tus propias fotografías.
- Selecciona un soporte para tu vision board: Decide si prefieres un tablero físico o uno digital. En plataformas como Pinterest, puedes crear tableros visuales de forma virtual.
- Organiza y pega: Dispon las imágenes de manera coherente en tu tablero. Pega todo de forma ordenada para crear una composición visual agradable.
- Coloca tu vision board en un lugar visible: Ya sea en tu pared, escritorio o como fondo de pantalla, asegúrate de verlo a diario. Esto refuerza la conexión entre tus objetivos y tu realidad.
- Pregúntate a diario: Al enfrentarte a tu vision board todos los días, pregúntate qué acciones concretas puedes tomar para acercarte a tus metas. Esto se convertirá en tu fuente constante de motivación.
Otros Pasos para un Año Exitoso
Además del vision board, Nathalia comparte otras prácticas que la han ayudado a empezar el año con claridad y determinación:
- Introspección mensual: Analiza el año anterior mes a mes, extrayendo conclusiones objetivas y lecciones aprendidas.
- Palabra del año: Elige una palabra que guiará tu año, influyendo en tus decisiones y enfoque.
- Futura visualización: Realiza un ejercicio de manifestación poderoso al visualizar y conectar con tu subconsciente.
- Mapa de 90 días: Planifica estratégicamente tu trimestre, definiendo metas y estrategias para alcanzarlas.
Al adoptar estas prácticas junto con tu vision board, estarás dando pasos sólidos hacia un 2024 lleno de logros y satisfacciones. ¡No dudes en embarcarte en este viaje de autodescubrimiento y éxito!
